Categorie : Forme

Perdre du poids en respectant son organisme

Perdre du poids reste (relativement) facile quand il s'agit de quelques kilos. Par contre, si on veut éviter le fameux effet yoyo, qui décrit un rebond de poids plus important à la fin du régime, suivi d'un nouveau régime, puis encore d'une reprise de poids… il est essentiel de respecter son organismes. Les méfaits de […]

Comment avoir de belles jambes?

Chez les femmes, la beauté des jambes est très important car selon elles, ce sont les jambes que les hommes regardent toujours en premier chez elles. Ainsi, ces dernières doivent être bien droites, pas trop musclées ni trop molles  et surtout, elles doivent être couvertes par une peau douce et bien hydratée.  Ci-dessous quelques conseils […]

Retrouver la forme après l’hiver

La cinquième saison, c’est la période qui marque la transition entre la saison hivernale et la saison printanière. Période plutôt délicate surtout pour la forme physique, il existe des solutions permettant de remettre les muscles sur les rails de manière progressive. Ces  activités permettent de remettre les articulations au travail sans risquer de blesser les […]

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