Archives pour la catégorie Forme

Chez les femmes, la beauté des jambes est très important car selon elles, ce sont les jambes que les hommes regardent toujours en premier chez elles. Ainsi, ces dernières doivent être bien droites, pas trop musclées ni trop molles  et surtout, elles doivent être couvertes par une peau douce et bien hydratée.  Ci-dessous quelques conseils pour avoir de belles jambes. Pour commencer, il faut travailler sur les hanches et les fesses car elles sont responsables de la beauté des jambes d’un personne. En effet, si vous avez des fesses trop [...]

La cinquième saison, c’est la période qui marque la transition entre la saison hivernale et la saison printanière. Période plutôt délicate surtout pour la forme physique, il existe des solutions permettant de remettre les muscles sur les rails de manière progressive. Ces  activités permettent de remettre les articulations au travail sans risquer de blesser les tendons, les cartilages, etc. Le Yogging Le Yogging est une nouvelle discipline sportive résultant de la combinaison entre le « yoga » et le « jogging ». Il a pour principale finalité d’apprêter le corps à la reprise des [...]