Categorie : Bien Être

Les secrets pour maigrir efficacement

Perdre du poids et ne rien reprendre, c’est le rêve de toute personne qui suit un régime alimentaire ou  qui suit des traitements pour maigrir. Lutter contre l’effet yoyo parait être très difficile pour de nombreuses femmes et pourtant, il existe bien une solution très efficace pour perdre du poids définitivement. Avant d’entrer dans le […]

Pour un bronzage réussi

Afin de réussir le bronzage, certaines consignes sont à suivre: lunettes de soleil, crème solaire et chapeau. Les médicaments favorisant la photosensibilisation sont à éviter. Le contact avec les feuilles de figuier, des agrumes et le céleri peut également faire entrave à un bon bronzage. Enfin, il faut savoir que ce dernier est à consommer […]

L’eau : ses bienfaits sur la forme

L’eau est un élément essentiel pour le corps mais qui pourtant est souvent négligée. Très peu d’hommes boivent une quantité suffisante d’eau au quotidien. Avec une bonne alimentation, l’eau devrait permettre à l’homme de garder la forme. Le corps de l’homme accumule les déchets. L’eau ne sert pas uniquement à hydrater l’organisme. Elle participe également […]

Le hammam et le sauna

Le hammam et le sauna possèdent chacun leurs vertus. L’efficacité de ces deux techniques est soumise au respect de quelques règles importantes. Utilité du hammam et du sauna Le hammam est un bain de chaleur humide. Il aide l’organisme à évacuer les toxines, décontracte les muscles et dilate les pores de la peau. Après une […]

Comment soulager un mal de tête ?

Le mal de tête est une maladie très courante qui peut survenir à chaque instant. Un petit coup de stress, une fatigue, une insomnie etc. peuvent en être la cause. Le mal de tête n’est pas une maladie grave et entraine rarement des complications. Toutefois, les douleurs peuvent être intenses et devenir insupportables. Il convient […]

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