Categorie : Bien Être

Santé des cheveux : les bienfaits des soins capillaires naturels aux huiles essentielles bio

Cassés, abimés, malades, etc., les cheveux ont besoin d’un traitement régulier, voire quotidien. Opter pour les soins capillaires aux huiles essentielles bio permet de prévenir, de protéger, de stimuler le cuir chevelu. Zoom sur les bienfaits des huiles essentielles bio.  Protéger et prévenir les maladies du cuir chevelu Les maladies et les complications capillaires sont […]

Douleur de dos : les bons réflexes à adopter

Le mal de dos est une maladie très rependue qui touche une grande partie de la population mondiale. Cependant, l'adoption de simples réflexes permet de soulager et de prévenir ces douleurs. Voici des astuces pour soulager votre mal de dos. Adopter la bonne position au travail L’une des astuces pour soulager votre mal de dos […]

Les utilisations de l’huile essentielle d’encens

Tout le monde connait les huiles essentielles les plus courantes, comme par exemple l’huile essentielle de lavande, d’eucalyptus ou de menthe poivrée, mais peu de gens connaissent l’huile essentielle d’encens. Cependant, elle offre de nombreux avantages et pourrait bien vous aider à surmonter quelques problèmes. Elle est élaborée à partir de la résine d’un arbre, […]

Comment prendre soin de soi ?

Aujourd'hui, prendre soin de soi peut prendre différentes formes : faire une activité sportive, manger sainement ou encore écouter son corps lorsqu'il vous envoie des signaux. Lorsque la santé n'est plus au rendez-vous pour quelque cause que ce soit, on a aussi le choix de la médecine. On parle soit de médecine traditionnelle (allopathie) soit […]

Prendre soin de son corps représente la meilleure source de bien-être

Contrairement aux idées reçues, le monde de la beauté a de nombreux bienfaits, car il est toujours très agréable de prendre soin de son corps. Pour cela, il suffit d’acquérir quelques produits et certains ont la particularité d’être incontournables en 2017. Si le moral est en berne, n’hésitez pas à « chouchouter » votre organisme […]

Les secrets pour maigrir efficacement

Perdre du poids et ne rien reprendre, c’est le rêve de toute personne qui suit un régime alimentaire ou  qui suit des traitements pour maigrir. Lutter contre l’effet yoyo parait être très difficile pour de nombreuses femmes et pourtant, il existe bien une solution très efficace pour perdre du poids définitivement. Avant d’entrer dans le […]

Pour un bronzage réussi

Afin de réussir le bronzage, certaines consignes sont à suivre: lunettes de soleil, crème solaire et chapeau. Les médicaments favorisant la photosensibilisation sont à éviter. Le contact avec les feuilles de figuier, des agrumes et le céleri peut également faire entrave à un bon bronzage. Enfin, il faut savoir que ce dernier est à consommer […]

L’eau : ses bienfaits sur la forme

L’eau est un élément essentiel pour le corps mais qui pourtant est souvent négligée. Très peu d’hommes boivent une quantité suffisante d’eau au quotidien. Avec une bonne alimentation, l’eau devrait permettre à l’homme de garder la forme. Le corps de l’homme accumule les déchets. L’eau ne sert pas uniquement à hydrater l’organisme. Elle participe également […]

Le hammam et le sauna

Le hammam et le sauna possèdent chacun leurs vertus. L’efficacité de ces deux techniques est soumise au respect de quelques règles importantes. Utilité du hammam et du sauna Le hammam est un bain de chaleur humide. Il aide l’organisme à évacuer les toxines, décontracte les muscles et dilate les pores de la peau. Après une […]

Comment soulager un mal de tête ?

Le mal de tête est une maladie très courante qui peut survenir à chaque instant. Un petit coup de stress, une fatigue, une insomnie etc. peuvent en être la cause. Le mal de tête n’est pas une maladie grave et entraine rarement des complications. Toutefois, les douleurs peuvent être intenses et devenir insupportables. Il convient […]

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