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Santé des cheveux : les bienfaits des soins capillaires naturels aux huiles essentielles bio

Cassés, abimés, malades, etc., les cheveux ont besoin d’un traitement régulier, voire quotidien. Opter pour les soins capillaires aux huiles essentielles bio permet de prévenir, de protéger, de stimuler le cuir chevelu. Zoom sur les bienfaits des huiles essentielles bio. 

Protéger et prévenir les maladies du cuir chevelu

Les maladies et les complications capillaires sont nombreuses. Vous pouvez être exposé à la dermite séborrhéique, le psoriasis et toutes les autres complications du même genre. Afin d’éviter ces situations, vous pouvez recourir à un soin capillaire par huiles essentielles bio. 

Elles agissent comme anti-pelliculaire, éliminent les poux et autres menaces du cuir chevelu. Ces huiles bio vous permettent ainsi de traiter efficacement vos soucis capillaires. Elles peuvent également servir de moyen de prévention. Vous serez à l’abri de ces menaces. 

Réparez et stimulez la pousse des cheveux

Les huiles essentielles bio sont très bénéfiques pour la réparation du cuir chevelu. Pour les peaux sensibles, les huiles d’amande douce sont conseillées. De même, des huiles essentielles d’Argan sont recommandées pour les cheveux cassants, fourchus, secs et fragiles. En misant sur les bonnes huiles essentielles, vous parviendrez à améliorer la santé de vos cheveux.

Elles stimulent naturellement la pousse, renforcent la texture et surtout apportent de la vitalité à vos cheveux. Auprès d’un professionnel des soins capillaires, vous trouverez un large catalogue d’huiles essentielles bio certifiées adaptées aux spécificités de votre cuir chevelu.  Pour aller plus loin, découvrez cette gamme d’huiles essentielles bio pour les cheveux.

Redonnez de l’éclat à vos cheveux

L’utilisation des huiles essentielles bio pour les cheveux permet de redonner un meilleur éclat à vos cheveux. Par ailleurs, avec des huiles essentielles bio d’amande, de sésame ou encore d’abricot, vos cheveux retrouveront toute leur splendeur naturelle. Ces huiles, parallèlement, renforcent et tonifient votre cuir chevelu. 

Outre les huiles essentielles, l’utilisation de shampoing bio favorise également une chevelure au ton uni et rayonnant. Auprès d’une boutique pour soins capillaires, vous trouverez une large gamme d’huiles essentielles, de lotions pour la peau et les cheveux, etc. 

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Douleur de dos : les bons réflexes à adopter

Le mal de dos est une maladie très rependue qui touche une grande partie de la population mondiale. Cependant, l'adoption de simples réflexes permet de soulager et de prévenir ces douleurs. Voici des astuces pour soulager votre mal de dos.

Adopter la bonne position au travail

L’une des astuces pour soulager votre mal de dos est d’optimiser votre position de travail. Il est noté que le manque d’exercice est à l’origine des douleurs ressenties au niveau du dos. Cependant, une mauvaise posture au travail cause également des maux de dos. Par conséquent, ne négligez pas le choix de votre siège et mettez l’écran face à vous. 

Cette mesure permet le maintien du cou et de la tête au niveau de l’axe de la colonne vertébrale. Dans la mesure où vous exercez un métier qui nécessite de soulever des objets lourds, pliez les genoux avant de vous baisser et maintenez une position bien droite de votre dos pour éviter d’avoir des douleurs au niveau des reins. Il est également important de vous reposer, pour cela pensez à prendre des pauses régulières.

Pratiquer du sport

Le sport est recommandé pour assurer du bien-être à votre dos. En effet, à la suite d’une grossesse ou d’une accumulation de graisse, un relâchement des abdominaux peut subvenir. De ce fait, l’arrière de votre corps dépense deux fois plus d'énergie afin de combler l’absence de tonus des muscles de votre ventre. Il en résulte une fatigue des organes lombaires. Vous devez pratiquer des exercices tels que le gainage ou la gym du dos qui vous permettent d'affermir les muscles para-vertébraux et abdominaux.

En outre, la pratique de sports qui ne sont pas directement liés au renforcement des muscles ventraux peut également vous aider. On distingue notamment la natation, le yoga ou la gymnastique douce, mais vous pouvez également choisir un autre sport. L’essentiel est de faire une activité physique qui aide votre dos à se muscler. En dehors des exercices propres à une discipline, des gestes simples de tous les jours soulagent vos douleurs. L’usage des escaliers aux dépens de l'ascenseur ou le parcours d’un trajet à pied font partie des conseils pratiques.

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Les utilisations de l’huile essentielle d’encens

Tout le monde connait les huiles essentielles les plus courantes, comme par exemple l’huile essentielle de lavande, d’eucalyptus ou de menthe poivrée, mais peu de gens connaissent l’huile essentielle d’encens. Cependant, elle offre de nombreux avantages et pourrait bien vous aider à surmonter quelques problèmes. Elle est élaborée à partir de la résine d’un arbre, séchée à l’air libre puis distillée à la vapeur.

Utile pour combattre la dépression

Si vous souffrez de dépression, l’huile essentielle d’encens peut vous aider dans votre difficile combat. Mélangez-en une goutte dans un peu d’huile végétale et appliquez le sur votre torse et à l’intérieur de vos poignets, minimum deux fois par jour. Son effet va vous aider à calmer vos angoisses et votre mal-être.

Une arme anti-insomnie

L’insomnie touche une grosse partie de la population. Si vous souhaitez éviter la prise de médicaments pour vous endormir, le mode d’application présenté ci-dessus vous conviendra, à utiliser juste avant de vous coucher pour profiter de ses vertus apaisantes. Les effets devraient se ressentir dès la première nuit. 

Une aide à la méditation

L’huile essentielle d’encens est conseillée pour vous détendre lors de vos séances de méditation. Versez en quelques gouttes dans votre diffuseur, et laissez-la vous aider à vous relaxer. Il est cependant déconseille de dépasser les 30 minutes de diffusion. 

De nombreuses autres utilisations

En plus de ces trois usages pour lesquels elle excelle, l’huile essentielle d’encens peux renforcer vos défenses immunitaires en les stimulant, et vous soulager de différents maux comme par exemple : 

  • elle soigne les maux de gorge, a des fonctions expectorantes et décongestionnantes
  • elle favorise le raffermissement de la peau, et aide dans le traitement des peaux sèches
  • elle fait l’effet d’un tonifiant à forte dose, et apaise à faible dose
  • elle aide à la cicatrisation grâce à un effet antibactérien
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Comment prendre soin de soi ?

Aujourd'hui, prendre soin de soi peut prendre différentes formes : faire une activité sportive, manger sainement ou encore écouter son corps lorsqu'il vous envoie des signaux. Lorsque la santé n'est plus au rendez-vous pour quelque cause que ce soit, on a aussi le choix de la médecine. On parle soit de médecine traditionnelle (allopathie) soit de médecine douce.

Comment s'entretenir pour rester en pleine forme ?

Le bien être est recherché par bon nombre de Français. Pour y arriver, il est nécessaire de faire attention à son corps. La première précaution est de manger sainement. Une alimentation équilibrée est préconisée. Il ne suffit pas de manger des légumes et des fruits pour prendre soin de son corps. Il semblerait qu'une alimentation bio permette de se prémunir contre des cancers tel que celui de la prostate par exemple. Cette prise de conscience s'accentue puisque la consommation du bio en France renforce sa croissance avec une progression d'environ 9% sur 4 ans. Bien évidemment, il est nécessaire d'avoir une activité sportive quasi quotidienne pour s'entretenir. Il suffit de trouver une activité adaptée à ses besoins. Il n'est pas forcément nécessaire de courir ou de s'inscrire dans une salle de sport. Une marche quotidienne est suffisante pour maintenir son état général.

Comment éviter le stress ?

Le stress est une cause de mal être et il est évident qu'il entraîne des maladies très diverses sur notre organisme. Aujourd'hui, l'une des causes les plus importantes de stress est le travail. Il est facteur de beaucoup d'arrêts maladie. Le burn out ou l'épuisement professionnel se caractérise par une impossibilité de travailler ou même simplement d'aller sur son lieu de travail. Il existe des solutions à lire sur des sites spécialisés comme devismutuelle.com et la médecine douce est quelquefois très efficace pour faire face à ces situations complexes psychologiquement. Les naturopathes permettent de libérer les énergies et de se ressourcer. On se concentre sur l'essentiel pour retrouver un équilibre et un bien être.

La vie nous réserve des surprises et des moments difficiles, raison pour laquelle il est vital de savoir ce qui est important pour soi et de rechercher à chaque instant son épanouissement personnel.

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Prendre soin de son corps représente la meilleure source de bien-être

Contrairement aux idées reçues, le monde de la beauté a de nombreux bienfaits, car il est toujours très agréable de prendre soin de son corps. Pour cela, il suffit d’acquérir quelques produits et certains ont la particularité d’être incontournables en 2017.

Si le moral est en berne, n’hésitez pas à « chouchouter » votre organisme

Inutile de se rendre dans une parfumerie ou un institut de beauté pour trouver votre bonheur puisque les produits de beauté sont désormais disponibles dans la parapharmacie Santemoinschere. La qualité est au rendez-vous, car les plus grandes marques ont décidé de vous épauler dans votre démarche. Il est toujours très appréciable de prendre soin des différentes zones de son corps, vous aurez ainsi l’impression de vous sentir beau ou belle. Cela a un impact considérable sur le moral qu’il est nécessaire de ne pas négliger au vu du bienfait que cette méthode peut procurer.

Une gamme complète de produits pour hydrater aisément votre peau

Si vous souhaitez acquérir quelques produits de beauté, il est judicieux de se focaliser pleinement sur les tendances 2017, car certaines références sont plébiscitées. Pour le maquillage, les tons rosés auront la cote puisqu’ils ont la particularité de sublimer votre teint. Même pendant l’hiver, vous aurez la possibilité d’avoir une mine resplendissante. Bien sûr, les changements de température sont néfastes pour le visage, il est de ce fait important de s’attarder sur quelques soins afin d’apporter une bonne dose d’hydratation. Plusieurs marques ont eu l’occasion de sortir une gamme complète, c’est le cas pour Guerlain, Caudalie ou encore Sanoflore.

N’oubliez pas les soins du corps pour lutter contre les désagréments du climat

Généralement, lorsque l’on évoque le secteur de la beauté, on pense immédiatement à la silhouette, mais la chevelure ne doit pas être mise de côté. Elle est aussi malmenée par le froid, la grisaille, le soleil… Pour cela, il est impératif d’avoir recours à une multitude de shampoings adaptés. Si vous souhaitez lui apporter un peu de peps, vous aurez la capacité d’opter pour une coloration. La teinte est identique à celle visible pour le maquillage, car les tons rosés ont la cote. Vous pourrez ainsi miser sur quelques mèches seulement. Enfin, il est impossible de ne pas parler des soins du corps, car ils représentent aussi une source de bien-être. L’hydratation est essentielle puisqu’elle permet à la peau de respirer et de ne pas tirailler. Plusieurs formules sont disponibles, mais celles en spray sont très pratiques.

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